こんにちは！ 最近日が短くなってきましたね。 日照時間が短くなると、気分が落ち込みやすかったりするみたいですね。 だからこそ意識して日中日を浴びたりすることが大切です。 さて、そんな気分が落ち込みやすい時期、 「幸福感」を高めるために意識するこ…